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July 03, 2010

眠り


こんばんは。


今週はきつかった。


サッカー見たり
仕事があふれたりで
睡眠時間が普段より短め。


金曜の夜には
脳みそが完全に固まってしまった感じで
思考能力が極度に落ちてアウトになりました。


「お前より睡眠時間短い中
頑張っている奴なんていくらでもいる」。


おっしゃるとおりだと思います。


だけど
人によって必要な睡眠時間はさまざま。


自分の場合は、平日でも
6時間は寝ないとしんどいです。


論文試験に向けて
頑張っている受験生のみなさん。


ガイダンスや講義でも
何度も繰り返しましたが
これからは睡眠が大事。


間違っても
睡眠時間を削って
むりに勉強時間増やして
思考力を低下させないようにしてくださいね。

自分は
きょうもたっぷり寝て
やっと復活。


あすは悲しき休日出勤。

そんな感じで。

ではまた。

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